2016.01.20 金た郎カップ
今年の金た郎カップ組合せです。
抽選会は１月１７日
熊本友志リーグ関係
ヤマト宅急便 ２月７日雁回山Ｂ１試合目 対水晶苑
Ｂｉｇ連チャンず ２月１４日益城Ａ３試合目 対チーム三島
Le.visage ２月１４日益城Ｃ３試合目 対農林中金
トップガレージ ２月１４日雁回山Ｂ３試合目 対小山石材
先週土曜日数ヶ月振りに東部公民館の市民講座で男性料理に
出席しました。６班あったのが５班に縮小されていました。
この講座は来月で終了します。
４月からも引き続き受講したいのですが、
男性のみの募集に主婦の方々も申し込まれるような人気講座ですから、
受講できるかはわかりませんね。
献立は煮豚（焼豚）、ごぼうサラダ、海鮮茶碗蒸し
茶碗蒸しには鯛、海老、帆立、ぎんなん、ゆりね、いくらが入っています。
蒸し器で蒸すのでなく、なべに茶碗蒸しのおわんを入れて、
水をおわんの３分の１程度入れ、２分間沸騰させ、火を止めて
１０分間そのままにしておくと出来上がりです。
抽選会は１月１７日
熊本友志リーグ関係
ヤマト宅急便 ２月７日雁回山Ｂ１試合目 対水晶苑
Ｂｉｇ連チャンず ２月１４日益城Ａ３試合目 対チーム三島
Le.visage ２月１４日益城Ｃ３試合目 対農林中金
トップガレージ ２月１４日雁回山Ｂ３試合目 対小山石材
先週土曜日数ヶ月振りに東部公民館の市民講座で男性料理に
出席しました。６班あったのが５班に縮小されていました。
この講座は来月で終了します。
４月からも引き続き受講したいのですが、
男性のみの募集に主婦の方々も申し込まれるような人気講座ですから、
受講できるかはわかりませんね。
献立は煮豚（焼豚）、ごぼうサラダ、海鮮茶碗蒸し
茶碗蒸しには鯛、海老、帆立、ぎんなん、ゆりね、いくらが入っています。
蒸し器で蒸すのでなく、なべに茶碗蒸しのおわんを入れて、
水をおわんの３分の１程度入れ、２分間沸騰させ、火を止めて
１０分間そのままにしておくと出来上がりです。
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2016.01.10 初練習
友志リーグでは、昨年より２週間早く、合同初練習。
宮本会長は出初め式で欠場するも、
福山福会長以下二十数名が集まり、
初めてとは思えない熱のこもった練習を行った。
リーグ発足後、２年目を迎える今年は
昨年以上の戦績を残そうと全員張り切っている。
今日の紅白戦
赤組 ００３２０ ５
白組 ００００４ ４
宮本会長は出初め式で欠場するも、
福山福会長以下二十数名が集まり、
初めてとは思えない熱のこもった練習を行った。
リーグ発足後、２年目を迎える今年は
昨年以上の戦績を残そうと全員張り切っている。
今日の紅白戦
赤組 ００３２０ ５
白組 ００００４ ４
2015.01.07 入院生活
昨日退院。１５日間の入院生活を送りました。
先月の２３日に入院し、翌日手術。
局所麻酔のため、麻酔注射をされる時は
数回飛び上がるほど痛かったです。
術後、かなり痛みがあると思いましたが、
比較的痛みもなく、痛み止めの薬は一日飲んだのみ。
術後はひたすら患部の回復を待つのみです。
その後、順調に回復し、予定通り２週間で退院です。
病院で正月を迎えましたが、病室にいると年末、年始の
雰囲気など全く感じません。
元旦にはおせち料理が出ましたが、
酒も出ないおせちなど感激もなかったですね。
入院中は一日が長く感じましたが、
退院してみるとあっという間の２週間だった気がします。
昨年は１５日間の入院が今回の他２回ありました。
病院食も栄養管理され、おいしいのでしょうが、
前の病院の食事が全く合いませんでしたので
今回の病院食も心配していたところ、
何の抵抗もなく、食べることができほっとしました。
病院によってこんなに違うのかとびっくりポンですね。
初日の出 病院の６階から、健軍自衛隊方面を望む。午前７時半頃
３１日昼食で出た年越しそば
ごはんまで付いていますから、食べ切れる量ではありません
元旦朝のおせち料理
ごはんから上に栗きんとん、鯖の昆布巻き、かぶとたこの昆布和え、
黒豆、数の子、ナッツ入り田作り、いちご、卵焼き、のっぺい汁、奈良漬
エネルギー703kcl、たん白質42.3g、塩分6.2g
元旦昼食 右の散らし寿司から左回りに吸い物、海鮮変わり揚げ（えび）
リンゴ、お菓子
エネルギー826kcl、たん白質30.6g、塩分3.6g
元旦夕食 ごはんから上に パプリカのマリネ、フルーツ、若鶏のから揚げ、
鴨チャーシュー、ウインナー、、吸い物、杏仁豆腐
エネルギー743kcl、たん白質32.9g、塩分2.9g
１日合計
エネルギー2272cl、たん白質105.8g、塩分12.7g
私にとっては、とても食べ切れる量ではなかったですね。
病院食を２週間も食べると後半には飽きがきます。
退院後、自宅で食べる食事がご馳走ではなくても
本当にうまく感じました。
先月の２３日に入院し、翌日手術。
局所麻酔のため、麻酔注射をされる時は
数回飛び上がるほど痛かったです。
術後、かなり痛みがあると思いましたが、
比較的痛みもなく、痛み止めの薬は一日飲んだのみ。
術後はひたすら患部の回復を待つのみです。
その後、順調に回復し、予定通り２週間で退院です。
病院で正月を迎えましたが、病室にいると年末、年始の
雰囲気など全く感じません。
元旦にはおせち料理が出ましたが、
酒も出ないおせちなど感激もなかったですね。
入院中は一日が長く感じましたが、
退院してみるとあっという間の２週間だった気がします。
昨年は１５日間の入院が今回の他２回ありました。
病院食も栄養管理され、おいしいのでしょうが、
前の病院の食事が全く合いませんでしたので
今回の病院食も心配していたところ、
何の抵抗もなく、食べることができほっとしました。
病院によってこんなに違うのかとびっくりポンですね。
初日の出 病院の６階から、健軍自衛隊方面を望む。午前７時半頃
３１日昼食で出た年越しそば
ごはんまで付いていますから、食べ切れる量ではありません
元旦朝のおせち料理
ごはんから上に栗きんとん、鯖の昆布巻き、かぶとたこの昆布和え、
黒豆、数の子、ナッツ入り田作り、いちご、卵焼き、のっぺい汁、奈良漬
エネルギー703kcl、たん白質42.3g、塩分6.2g
元旦昼食 右の散らし寿司から左回りに吸い物、海鮮変わり揚げ（えび）
リンゴ、お菓子
エネルギー826kcl、たん白質30.6g、塩分3.6g
元旦夕食 ごはんから上に パプリカのマリネ、フルーツ、若鶏のから揚げ、
鴨チャーシュー、ウインナー、、吸い物、杏仁豆腐
エネルギー743kcl、たん白質32.9g、塩分2.9g
１日合計
エネルギー2272cl、たん白質105.8g、塩分12.7g
私にとっては、とても食べ切れる量ではなかったですね。
病院食を２週間も食べると後半には飽きがきます。
退院後、自宅で食べる食事がご馳走ではなくても
本当にうまく感じました。
2016.01.01
あけましておめでとうございます。
今年は病室で新年を迎えました。
先月２３日入院、２４日手術。
１０日から２週間の入院予定ですから、
退院もまもなくでしょう。
初日の出、病院のおせち料理等ｉｐａｄで撮りましたが、
パソコンへの取り込みがうまくいきません。
友志リーグの合同初練習の日程など
事務局からの知らせがあると春が近づいた気がします。
今年もよろしくおねがいします。
今年は病室で新年を迎えました。
先月２３日入院、２４日手術。
１０日から２週間の入院予定ですから、
退院もまもなくでしょう。
初日の出、病院のおせち料理等ｉｐａｄで撮りましたが、
パソコンへの取り込みがうまくいきません。
友志リーグの合同初練習の日程など
事務局からの知らせがあると春が近づいた気がします。
今年もよろしくおねがいします。
